Холод служит красоте

krioЧеловек инстинктивно избегает холода, и это верно. Но порой холод помогает нам излечить болезни или продлить молодость и сохранить красоту. Криотерапия – комплекс методов, использующих для лечения низкие температуры.

Воздействие низких температур на ткани организма в строго дозированных количествах и оптимальных режимах благотворно действует на многие протекающие в клетках и тканях процессы. Например, при внутреннем кровотечении холод сужает сосуды, снижая его интенсивность.

Это не значит, что дома у нас должны гулять сквозняки или быть холодно. И это всем понятно, окна, особенно в холодное время года должны служить по назначению — быть плотно закрытыми или же в режиме проветривания  пропускать в комнату свежий воздух. Современные пластиковые окна с легкостью справляются с этой задачей, а холод, как средство, повышающее здоровье, лучше использовать в специализированных заведениях.

Под действием холода начинается более интенсивная циркуляция крови в сосудах кожи, благодаря чему увеличивается насыщение клеток кожи кислородом и питательными веществами. Это активизирует протекающие в них обменные процессы.

Известен случай вековой давности, когда больной пневмонией учёный Себастьян Кнайп избавился от неё, нырнув в ледяной Дунай. А купание в проруби и катание по снегу после бани – традиция, распространённая среди славян, корнями уходящая, наверно, ещё в дорюриковский период.

Но это не значит, что немедленно нужно вскакивать и бежать к проруби. Подобное купание требует привычки, которой у вас пока нет. Так что позаботьтесь предварительно о подготовке.

Начинать её лучше не зимой, а летом. И первым подготовительным мероприятием будет обливание холодной водой. Вначале ограничьтесь секундами, постепенно доведите время до 10 минут. Главное условие успеха – регулярность. А если очень уж трудно начать сразу с холодной воды, попробуйте контрастный душ, постепенно переходя на низкую температуру воды.

При головной боли обмотайте голову холодным мокрым полотенцем. Разумеется, при этом следует находиться в тепле. Спустя несколько минут полотенце можно снять. Боль пройдёт.

После бессонной ночи страшно взглянуть на себя в зеркало? Помассируйте кожу лица кубиком льда. Совсем чудесно, если это не просто лёд, а замороженное молоко или травяной отвар, например, ромашки или петрушки. Пять минут подобного массажа – и кожа приобретёт совсем другой вид. Подобная подготовка исключительно хороша перед нанесением увлажняющих и питающих масок и кремов.

Не столь уж давно в медицине возникло новое направление: так называемая криомедицина. Применяемая в ней аппаратура оперирует сверхнизкими температурами – ниже -140 градусов. Обычно они достигаются при помощи использования жидкого азота.

В косметологии криомассаж позволяет устранить угревую сыпь и замедлить возрастные изменения кожи.
Постепенно получают распространение криосауны – довольно полезная процедура. Пациент размещается в криокамере, при этом голова выводится через окошко за её пределы. Температура внутри камеры понижается до -140. Продолжительность такой процедуры составляет от 30 секунд до нескольких минут. Итогом становится благотворное действие процедуры на состав крови и синовиальной жидкости.

Другие области медицины давно уже взяли методы криотерапии на вооружение. ЛОР-врачи с её помощью лечат фарингиты и тонзиллиты. Онкологи используют криометоды для деструкции опухолей. Проктологи расправляются с геморроем, полипами, кондиломами. Акушерам низкие температуры помогают лечить эрозию шейки матки и другие женские болезни.
Если вам кажется, что ваши проблемы со здоровьем или внешностью можно решить при помощи криомедицины, можно обратиться к специалистам, которые проведут обследование и назначат вам комплекс подходящих процедур.

Обсуждение закрыто.