Почему «прыгает» наше давление?

Если ты знаешь о давлении лишь то, что оно бывает нормальным, повышенным и пониженным, а тонометр видела только в руках врача во время профилактических медосмотров, можно предположить, что с твоими сосудами все в порядке. Но если тебя часто беспокоят головные боли, ты заранее чувствуешь перемену погоды, быстро устаешь, не ограничивайся приемом болеутоляющих таблеток. Выясни, что у тебя с давлением. С этой целью лучше всего отправиться к терапевту или кардиологу, чтобы получить консультацию из первых рук.
Если окажется, что давление повышено, понижено или нестабильно (оно то подпрыгивает, то падает), тебе придется уделять себе больше внимания, а главное — нужно изменить привычные подходы к образу жизни, питанию, двигательному режиму. Твоя задача — выяснить причины повышенного артериального давления и добиться выравнивания показателей тонометра, чтобы предотвратить усугубление ситуации и избежать возможных рисков.

Почему оно повышается
Повышению давления способствуют избыточный вес, курение, гиподинамия, чрезмерное употребление соли, наличие хронического стресса. Иногда причиной может быть прием противозачаточных таблеток, болеутоляющих средств, а также наркотиков. Зачастую на артериальном давлении сказываются заболевания почек, кровеносных сосудов, нервной системы, эндокринных желез, для диагностики которых понадобится консультация хорошего эндокринолога.
Более вероятно развитие гипертонии у людей нервных, тревожных, вспыльчивых. Немаловажную роль играет наследственный фактор. Стабильное повышение артериального давления впервые может случиться в любом возрасте .

Все выше, и выше, и выше…
С мнением, что пониженное давление гораздо менее опасно для здоровья, чем повышенное, можно поспорить. Коварство гипотонии в том, что со временем она может перейти в гипертонию.. Если упустить момент, когда давление начинает «прыгать», и не принять срочных мер, то превращение гипотоника в гипертоника почтиобеспечено. Дело в том, что уже после 35 лет атеросклеротические бляшки начинают откладываться на стенках кровеносных сосудов. В результате сосуды постепенно сужают и становятся хрупкими и не могут справляться со своей задачей, вследствие чего давление повышается. Зачастую первый признак гипертонии — разное давление на правой и левой руке. Значительная разница показателей указывает на то, что твои сосуды страдают от атеросклероза.

Поддерживаем сосуды
«Больше движения!» — этот лозунг можешь написать большими буквами и разместить на самом видном месте. Тем более, что для его выполнения не требуются большие вложения времени и средств. Утром, пока на дорогах еще мало машин, и вечером перед сном, совершай моцион на свежем воздухеУже через неделю ты ощутишь результаты: будут реже беспокоить головные боли, а давление стабилизируется. Прекрасная поддержка сосудам — растительные масла.

4 комментария на «“Почему «прыгает» наше давление?”»

  1. dmitrik0502:

    Давление в основном прыгает иза погоды или спышек на солнце.Но чаше всего иза нервишек.Совет негде никогда не нерничайте чтоб не произошло.

  2. hays:

    Нервы.нервы.и нервы поднимают довление.Или травмы головы.Все остольное второстепено.

  3. sovethik:

    Возраст и физические упражнения и чаше всего погода.Вот иза чего поднимается давление.

  4. azah:

    давление связанно изза многих факторов … из за погоды, из за нервов, изза чрезмерного употребления алкоголи, и даже может быть переданна наследственно